Activitats

Taller de Memòria

Realització d’exercicis usant materials diversos per efectuar activitats per prevenir l’envelliment cerebral i desenvolupar estratègies que possibilitin mantenir una memòria activa.

Risotèrapia

La risotèrapia és una disciplina que es realitza en grup i que, mitjançant distintes tècniques, ens disposa per al riure. El principi bàsic de la risotèrapia resideix que el riure no és només una qüestió divertida sinó que és una manera de conèixer la realitat. Horari: es realitza mensualment, alternant els horaris de matí o […]

Ioga

Aquest taller, a través del coneixement del nostre cos, dóna l’oportunitat d’aprendre a cuidar-se tant física com psíquicament, per a una millora de la qualitat de vida, per a prevenir i millorar trastorns físics (dolor d’esquena, cervicals, lumbàlgies, ciàtica, etc.) i psíquics (estrès, ansietat, etc.), a través d’exercicis de respiració, posturals i mentals. Horari:… [ Llegir més ]

Teràpia de grup

Sessions de teràpia de grup d’enfocament dinàmic per a: Aprendre a identificar i reconèixer al propi cos, les emocions, els sentiments, pensaments i les necessitats reals que els pacients amb fibromiàlgia tenen. Aprendre a valorar-se i a valorar als quals ens envolten, a respectar i a “escoltar” els símptomes del cos, per a poder a […]

Manualitats

Taller per a realitzar treballs manuals amb l’ús de materials diversos. Es busca la relaxació mitjançant la teràpia de les manualitats i es pretén que durant el transcurs de l’activitat existeixin converses que amenitzin la mateixa. Els monitors son els mateixos socis que participen ensenyant manualitats. Horari: dimarts de 11:00 a 13:00 hores.